Категорически запрещено купание:

-детей без надзора взрослых;

-в незнакомых местах;

-на надувных матрацах, камерах и других плавательных средствах (без надзора взрослых);

Необходимо соблюдать следующие правила:

1.Прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений.

2.Постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже установленной нормы).

3.Не нырять при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов.

4.Продолжительность купания - не более 30 минут, при невысокой температуре воды - не более 5-6 минут.

5.При купании в естественном водоеме не заплывать за установленные знаки ограждения, не подплывать близко к моторным лодкам и прочим плавательным средствам.

6.Во избежание перегревания, на голове ребёнка и взрослого должен быть в головной убор.

7.Не допускать ситуаций неоправданного риска, шалости на воде.

Помните, только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.

Анна Лапшинова, старший эксперт по работе со СМИ

Дубненского территориального управления

ГКУ МО «Мособлпожспас»